De manera natural el conocimiento ancestral sobre formas de curarnos y alimentarnos ha ocupado, en todo momento, un lugar central y ritual que nos ha permitido conectar con la abundancia de nuestra tierra y nuestra memoria ancestral, compartiendo cotidianamente nuestras historias.
Por eso compartimos con ustedes estas tres recetas de saberes ancestrales y contemporáneos, para poder cuidarnos de manera Comunitaria y Colectiva para así fortalecer nuestra autogestión desde la comunidad y colectividad:
1.- Nos cuidamos desde nuestras casas y con hierbas recomendadas desde siempre por las abuelas y nuestras caseritas. No caigamos en el pánico, pero mantengamonos sanos y con las defensas altas para combatir el coronavirus…Jarabes en base a tres hierbitas que son fáciles de conseguir. #THANIPOWER
2.- PANCITO CASERO EN SARTÉN o AL HORNO
Los ingredientes son:
▪️Harina común 1 kilo (se puede reemplazar por harina integral)
▪️Levadura seca 20 g
▪️Agua 700 ml
▪️Azúcar 2 cucharadas
▪️Sal 1 cdta.
▪️Semillas de Sésamo 2 cucharadas (se puede reemplazar por cualquier otra semilla)…. la preparación está muy bien explicada en el vídeo
#QHORASSANADORAS #ENCOMUNIDADNOSCUIDAMOS
3.- Jabón Liquido:
Qhoras es parte de: SABERES EN ALIMENTACIÓN Y CUIDADOS INTEGRALES DE LA SALUD
Recopila y comparte consejos, recetas y sabidurías para una alimentación saludable y el cuidado integral de nuestra salud en textos, audios y audiovisuales.
